Dela nyhet
Tack för säsongen
26 jun 2020 0 kommentarer
Tack för en fantastisk vårsäsong!
För att hösten skall bli lika framgångsrik kommer vi att följa och peppa varandras träning under uppehållet genom appen " runkeeper". Målsättningen är att alla skall springa 3 gånger per vecka och 30 minuter per gång. Vill man göra träningen mer effektiv är det fritt fram att stoppa in intervaller. Tänk på att det är ni som avgör hur starka ni vill vara när säsongen drar igång igen. Backe kommer även ladda upp träningsprogram för styrka som är fria att använda för er som även vill hålla igång med styrketräning. Ladda ner appen " runkeeper" och lägg till Martin Kullberg som vän. Efter det blir ni inbjudna till vår gemensamma löpningsgrupp.
Ha en underbar sommar!
/ mvh Ledarna